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心理健康


好心情对老人有多重要

[ 发布时间:2018-03-01 | 浏览:739次 ]

——摘自网络

在生活中,每一个人都会有变老的一天。所以我们一定要重视老年人朋友的一些问题,平时没有什么事情的时候也要多多关心老人。同时老人保持良好的情绪,对于身体健康极为重要。就老人常见的慢性病而言,就与老人心态息息相关。

高度焦虑诱发心脏病

心脏病患者以老年人居多,其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状,严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现,高度焦虑的人出现心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。而许多冠心病患者,就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死,导致突然死亡。所以在平时的生活里面,老人一定要保持好的心态,不要过于焦虑。

“坏”脾气导致高血压

不良情绪可使心跳加快,血压升高。而高血压又是中老年人的常见疾病,更是人类死亡的主要疾病之一。当老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时,很可能诱发血压突然升高,严重可引发脑卒中、心力衰竭、猝死等。老人要注意自己的坏脾气,能改就尽量去改掉。

“气”出来的糖尿病

医学资料显示,因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上,如产生暴怒、焦虑、悲伤等情绪,使得血糖浓度升高,引起机体代谢功能紊乱。此外,高血糖促使其胰腺分泌胰岛素,使得疲乏的胰腺进一步受伤,使糖尿病者病情加重。

大家看完以上的介绍后,是不是也觉得在生活中老人一定要保持好的心情呢?坏脾气对我们人体的影响也是非常大的,我们一定要控制好自己的情绪。特别是老人的身体也比较弱,老年人朋友一定要保持良好的情绪,开开心心的过好每一天。